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pt电子游戏送彩金lf_上班族的护眼攻略来了
热度:2289 时间:2019-12-31 11:17:24
健康不少人上班时需要长时间对着电脑,护眼攻略赶紧收好:①眼与屏幕保持60-70厘米;②工作半小时休息5-10分钟;③护眼试试20-20-20法则;④不在抖动车上刷手机;⑤有意识地多眨眼;⑥试试热敷和按摩。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

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pt电子游戏送彩金lf,健康[上班族的眼部保护策略来了]许多人在工作中需要长时间面对电脑。眼睛保护策略应尽快放好:①眼睛和屏幕保持在60-70厘米;(2)半小时休息5-10分钟;(3)尝试眼睛保护的20-20-20规则(使用电脑20分钟后,看20英尺(相当于5米)以外至少20秒);(4)不要在摇晃的车上刷手机;⑤更加自觉地眨眼;⑥尝试热敷和按摩。

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